Hold sommerferie med god energi
Sommervarmen kan trække energi ud af kroppen. Her får du Verdo's gode råd til at opretholde den gode energi i ferien.
En god bog, kvalitetstid med familien, et køligt glas vin. Vi kobler af på hver vores måde i sommerferien, som er et veltiltrængt pusterum for de fleste danskere. Vi kan selvfølgelig godt lide udtrykket ”at lade batterierne op”. Det minder os nemlig om vores daglige arbejde med grøn energi og bæredy
En god bog, kvalitetstid med familien, et køligt glas vin. Vi kobler af på hver vores måde i sommerferien, som er et veltiltrængt pusterum for de fleste danskere. Vi kan selvfølgelig godt lide udtrykket ”at lade batterierne op”. Det minder os nemlig om vores daglige arbejde med grøn energi og bæredygtige løsninger.
Vil du – ligesom os – undgå, at sommervarmen trækker al energi ud af kroppen, så er her nogle gode råd:
Drik vand til
Når det er varmt, sveder kroppen mere end normalt. Dermed afgiver kroppen livsnødvendig væske, og det er vigtigt, at du fylder ny på og undgår dehydrering. Under normale forhold anbefaler Fødevarestyrelsen 1-1½ liter væske om dagen. På en varm sommerdag skal du derfor lægge lidt til.
PS: For at din krop får størst nytte af væsken, skal den være alkoholfri. Juice, magre mælkeprodukter, lidt kaffe eller te er vejen frem − og masser af vand, naturligvis.
Hop i bølgen blå
På en varm sommerdag kan du opleve det utrolige at svede, selvom du sidder stille. Det er mængden af vanddamp i luften, som stiger i takt med temperaturen. Sveden isolerer varmen i kroppen, og ifølge DMI’s varmeindeks kan en sommerdag med 33 grader og en luftfugtighed på 85 %, derfor føles som en temperatur på 52 grader! Udover at drikke rigeligt med væske er det derfor også en god idé at hoppe i bølgen blå og afkøle hele kroppen.
Skru ned for energiforbruget
Med solens naturlige (gratis) varme og lys er det oplagt at spare på energiforbruget i din bolig henover sommerferien. Luk ned for fjernvarmen ved at dreje sommerventilen til det varme vand i radiatorerne og slukke for cirkulationspumpen. Tør dit tøj på tørresnoren i stedet for i tørretumbleren. Skal du ud at rejse, så træk stik fra elektriske apparater ud af stikkontakten og spar strømmen til standbyfunktionen.
Ha’ en skøn sommer – med masser af god energi
Hilsen fra dit Verdo-team
Ulf Rytter Jensen
Teknisk salgsleder | Energianlæg: varmepumper
Ejler Berg Laursen
Afdelingsleder | Erhvervsservice: El
Ejler Berg Laursen
Afdelingsleder | Erhvervsservice: El
Ejler Berg Laursen
Afdelingsleder | Erhvervsservice: El
Morten Mathiasen
Elektriker
Niels Aage Knudsen
Elektriker
Ole Bjerrum Herfelt
Elektriker
Anders Lindgård Kristensen
Elektriker
John Juul Svendsen
Elektriker
Lars Kristian L. Bendixen
Elektriker
Allan Reimer Nielsen
Elektriker
Dines Velling Johansen
Elektriker
Morten Kornum Rasmussen
Elektriker
Per Henneberg Bech
Elektriker
Henrik Sandfeld
Montør
Ruddi Schmidt Andersen
Elektriker
Simon Keil Sørensen
Elektriker
Lene Djernæs
Divisionskoordinator | Teknik og belysning
Conny Pedersen
Servicekoordinator
Tina Højlund Bertelsen
Servicekoordinator
PS: Vi holder også ferie i Verdo, men vi har aldrig helt lukket.
Fang os på telefon 7010 0238 – også i løbet af sommeren.